白果乌鸡汤
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白果乌鸡汤功效与作用 吃白果注意的事项
白果千万不能生吃，毕竟白果的毒素比较多，如果遇到高温的话毒性就会慢慢的减弱，所以白果一定要煮熟。小孩子最好不要吃，毕竟年龄比较小很容易会中毒，婴儿最好不吃，不是以下的儿童千万不能超过五颗，成人的话每天可以吃十颗左右。
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白果乌鸡汤怎么做好吃
所需材料 乌鸡肉300克、白果10克、枸杞5克、盐3克、姜2克. 做法 1.乌鸡肉洗净切块;白果和枸杞分别洗净沥干;姜洗净，去皮切片。 2.乌鸡块、白果、枸杞和姜片放入锅中，倒入适量清水，加盐拌匀。 3.用大火煮开，转小火炖约30分钟即可。