白果炖鸡

• 白果炖鸡的功效与作用 美容养颜

  白果炖鸡中的白果果肉中含有银杏酸，具有抑制痘痘生长及消炎的作用，适用于痤疮青春痘患者，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。

• 白果炖鸡白果什么时候放

  鸡肉含有丰富的营养，也很容易消化，所以任何时候都可以食用，一般像是爆炒之类的做法容易导致鸡肉当中营养元素的流失，所以为了吃的更健康，很多人都选择用鸡肉来炖汤，在汤里边加点儿白果是不错的选择，那么，白果炖肌肉放多少白果比较合适呢?下面我们来看看吧。 一：原料 主料：柴鸡肉 辅料：白果30到50克、猪肉、猪骨头 调料：盐、白糖、鸡精、食用油 二：做法 1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。 2.将白果去壳、洗净;将海带洗净，待用。 3.生姜

• 白果炖鸡的功效

  白果炖鸡汤 白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性有润泽肌肤的效用。 白果：性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺，定喘，涩精，止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心...... 白果炖鸡汤 白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性有润泽肌肤的效用。 白果：性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺，定喘，涩精，止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。 因白果有小毒，所以不宜大量、长期食用，忌与鳗鱼同食

• 白果炖鸡一次可以放多少颗白果 白果炖鸡什么时候下白果

  起锅前20-30分钟左右。 白果中所含的主要成分是淀粉，相对于鸡肉来说是比较容易被煮烂的，所以一般来说建议先将鸡肉煮熟，然后在起锅之前20-30分钟左右下入白果就可以了，最后再加入适量的盐、香葱调味即可。 这样不仅能够避免长时间加热导致白果中营养成分的流失，而且也能避免白果太过于软烂，使得白果的口感吃起来更有嚼劲。

• 白果炖鸡的适宜人群和禁忌人群 抑菌止带

  白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病；另外白果还有收涩止带的作用，可用于白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者的治疗，因此经常食用白果炖鸡还可抑菌止带。

• 白果炖鸡的功效与作用 保护心血管

  鸡肉当中含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用；而白果中含有的黄酮甙、苦内脂、白果酚等都是保护心血管作用的成分，尤其是白果酚，这是一种强效的抗氧化剂，食用之后对体内的自由基有清除作用，还对心血管系统有一定的调节作用，适合心血管疾病患者食用。

• 白果炖鸡一次可以放多少颗白果

  因人而异。 10颗左右即可。 因为白果具有一定的毒性，所以一般是需要煮熟之后才能吃的，而且其中毒反应的轻重，与食用者年龄的大小、体质的强弱以及服食量的多少有密切的关系。 所以在用白果来炖鸡的时候，其添加量也是需要进行控制的，对于一般人群来说建议一次放10颗左右的白果就可以了，而对于一些本身身体比较虚弱的老人及小孩来说，建议每次放5颗左右就可以了。