阿是穴

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  位置：在病变局部找点痛点。 功效：缓解局部疼痛不适。

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  定位：无固定位置，为病变局部痛点，以阿是穴为名。 推拿方法：用手指指腹按压阿是穴1-3分钟，以局部有酸胀感为度。 推拿功效：揉按该穴位有温通经脉，行血散瘀，舒筋镇痛之功效，多用于治疗包括落枕在内的肌肉疼痛症状。

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  位置：阿是穴又叫不定穴，这类穴位没有固定位置，一般随病而定，是局部病痛的反应点。在带状疱疹患病部位取穴即可。带状疱疹多发生在胸、腹、腰部多见，常延肋间神经分布。 方法：医者先用碘酒消毒患处，再用酒精脱碘，以消毒三棱针点刺患处，使皮肤出血或黄水，然后用消毒的火罐拔患处，吸出多余的水性分泌物和少量血液，10分钟后取下火罐，用消毒纱布包扎好患处。 功效：针刺阿是穴，有利于疏通经络，缓解带状疱疹伴随的神经痛。