熬夜肌

• 如何拯救熬夜肌

  熬夜：出油冒痘 虽然你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量早点清洁也可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加强控油跟补水，使用保湿产品，给肌肤补给水分与营养。 熬夜：皮肤暗沉 皮肤暗沉是因为熬夜之后，皮肤倦怠，新陈代谢自然变慢，毒素会累积，在加上角质层缺水干燥。这个时候除了补水上面说的补水之外，最好结合一下脸部按摩，改善熬夜造成的肌肤循环代谢慢的问题。

• 派对后如何拯救你的熬夜肌

  原则一：多喝水 脱水是宿醉的主要原因，酒前多喝水能阻止你的身体产生不良反应;酒后多喝水，可以加速身体的新陈代谢把多余的废物排出体外，让肌肤表层的水分膜保持润泽及弹性。 原则二：晚睡不晚洗 就算要熬夜，也尽量把清洁肌肤这项工作提前进行，别等到临睡前才去护理。提前清洁肌肤不仅可以减少肌肤负担，还能有效预防粉刺与痘痘。在产品的选择上，卸妆霜的清洁力度好且相对温和，不会像卸妆油一样令肌肤太过负担。而含有水杨酸成分的洁面品，则可以真正深入清洁毛囊，并增进角质细胞的新陈代谢，让肌肤表面的废物减少，令你远离倦容。 原则

• 护肤4招拯救熬夜肌

  1、彻底清洁肌肤 彻底的清洁能够帮助肌肤扫清阻碍新陈代谢的垃圾，同时开始肌肤自我修复以及对加速保养品的吸收，所以在熬夜或休息前，一定不要忘记先使用高效的卸妆产品彻底卸除彩妆，之后用温和的洁面乳清洁肌肤，避免乳化成分和油脂残留。 2、强化保湿 由于夜间肌肤会变得更加干燥，所以保湿工作一定要做充分。在使用完具有软化角质功能的化妆水之后别忘了用滋润度理想的保湿面霜为肌肤强化保湿，一些含有深层保湿成分如大米精粹，神经酰胺的保湿产品是熬夜族最理想的选择。 3、使用修复力更强的护理产品 缺乏睡眠不仅会影响气色，还会让

• 4款美味果汁帮你改善熬夜肌

  1.蕃茄汁 蕃茄内含有丰富的茄红素及维他命A、C、E，除了能降低血液中的凝血细胞活性，对心血管疾病有预防作用外，它仍有保护皮肤，增加肌肤抗氧化，不易受紫外线入侵和伤害的作用。 此外，茄红素能平衡肌底细胞，有效避免皱纹出现，对皮肤癌亦有防范作用呢!但需要留意的是，市面上愈来愈多蕃茄饮料，为求口味大众化，有些饮料中的糖份和钠含量都超标，更有些饮料中只含有少量茄红素，对身体反而不好，所以记得要留意它们的营养标签喔! 2.西瓜汁 若不喜欢蕃茄汁的味道，西瓜汁亦是一个好选择，原来它与蕃茄同样含有茄红素的喔。清甜的西