艾灸艾
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艾灸艾肚脐有什么好处
艾灸肚脐可以增强脾胃机能，使身体阳气上升，起到一定健脾和胃、止泻的效果，对于脾胃功能虚弱的人群有所帮助。 艾灸肚脐能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能，还能促进身体新陈代谢，从而达到利水消肿的作用，对于小便不利、腹水、水肿等有所改善。 艾灸肚脐能够温补冲任，理气养血，对于女性月经不调、痛经、面色暗黄等情况有所改善。 艾灸肚脐能够收敛精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，从而起到敛汗固表的功效，对于带下、梦遗、盗汗、失眠等状况有所改善。
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艾灸艾肚脐有什么好处 什么时间艾灸肚脐效果好
并没有时间规定。 艾灸肚脐的时间并没有固定，在早晚、饭前饭后都是可以艾灸的，其效果也相差不多，只是不宜空腹艾灸，以免对导致胃酸分泌过多，影响人体脾胃功能，与此同时，饭后不能太饱艾灸，建议饭后半小时或一小时艾灸，另外，艾灸的时间不宜过长，一般建议在15-30分钟之间。