Smoothie
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如何制作健康瘦身的Smoothie
胡萝卜芒果Smoothie 中等大小芒果 一个(去皮切丁) 胡萝卜切丝 半杯 肉桂粉 半茶匙 椰子汁 半杯 水 1/4杯 *配方来自美国运动营养师Dawn Jackson Blatner。 羽衣甘蓝香蕉Smoothie 无糖杏仁露 1杯 熟透的黄香蕉 1只 切碎的羽衣甘蓝 1杯 清水 1/4杯 *配方来自美国运动营养师Dawn Jackson Blatner。很多童鞋都不知道羽衣甘蓝要怎样做才好吃，记得小编从前采访将羽衣甘蓝引入国内第一人——余力博士时，他曾为我们做过类似于上述的羽衣甘蓝香蕉果汁，小编用生