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怎么给宝宝建立规律的睡眠 4~6个月不要含着奶头睡
不要抱着、拍、摇动着睡觉,睡前不要用安慰奶嘴。因为他已经知道睡前的环境,如果入睡时用以上方法做“拐杖”,后半夜3点或5点醒来时,仍需要这些“拐杖”才能再入睡。
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