40分钟

• 排骨汤怎么炖出白汤 排骨40分钟能炖熟嘛

  高压锅基本能熟。 炖排骨的时间和所用的容器以及炖排骨的数量有密切关系，如果用高压锅炖排骨，数量没有非常多的话，以高压锅良好的密封性，40分钟左右差不多是能炖熟的；如果用炖盅的话，炖盅受热慢，慢火炖煮一般要3小时左右；如果用砂锅炖煮，一般是先用大火煮开，再转小火慢炖，这样基本要2小时左右才能炖熟。

• 每天坚持游泳40分钟能减肥吗 游泳一个月能瘦多少斤

  人体每公斤脂肪大约能够提供为身体带来7200卡路里的热量，如果每天游泳一个小时，那么50公斤的成年女性一个月大约能够瘦5斤，70公斤的成年男性一个月大约能够瘦7斤。 在相同年龄、相同基础代谢、相同运动量的情况下，体重越重的人消耗热量也越多，不过部分人群处于减肥瓶颈期时，可能存在足量的运动也难继续减重，要度过这个瓶颈期后才能变瘦。

• 动感单车消耗多少卡路里 每天骑40分钟动感单车会瘦吗

  视情况而定。 能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与热量的消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果。 而每天骑40分钟动感单车的话是可以帮助人体消耗较多热量的，此时如果同时控制饮食，使人体摄入的热量小于消耗的热量的话，那么就能起到比较好的瘦身作用，但如果不控制饮食，导致摄入的热量大于消耗的热量的话，那么不仅不能减肥，反而还可能会增加发胖的可能性。

• 电压力锅做蛋糕气阀要打开吗 压力锅做蛋糕40分钟没熟什么原因

  蛋糊太稀、中途断电等因素导致。 在制作电饭锅蛋糕的时候要注意，不要把蛋糊打得太稀，如加多水或是牛奶，很容易让蛋糊熟了不蓬松，中间也未熟，类似于蒸蛋的原理，水多了就不凝结；另外压力锅加热蛋糕的过程中要确保通电顺畅，如中途断电的话，可能烹饪再长的时间也不会熟。 立即将蛋糕放回到电饭煲里面继续加热，一般情况下，时间足够长的话，蛋糕中的水分会逐渐蒸发，从而成型，慢慢熟透。

• 汗蒸40分钟可以燃烧多少脂肪 汗蒸一次多长时间最好

  20-30分钟。 汗蒸的频率要控制好，同时每次汗蒸的时候也要注意，一般每次汗蒸时间控制在20-30分钟左右是最好的，这样就能起到不错的排毒作用。相反，如果汗蒸时间过长，由于汗蒸房内较闷热，就可能会导致呼吸不畅，同时由于气温过高还可能会导致血压升高，从而出现头晕头痛等不适症状，另外汗蒸时间过久还会加速体内水分流水，容易出现脱水症状。

• 每天坚持游泳40分钟能减肥吗 哪种游泳方式最瘦腿

  建议选蛙泳。 如果想通过游泳进行瘦腿的话，建议选择蛙泳的动作方式，蛙泳是由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，向外、向后、向下，然后向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈，向外蹬水和向内夹水是连续完成的，在四种泳姿中只有蛙泳用到了蹬和夹的方式，这两种动作前者可以使腿部曲线更流畅修长，后者能加强腿部力量，提升新陈代谢速率。

• 游泳腿会变粗吗 每天坚持游泳40分钟能减肥吗

  有减肥效果。 游泳是一项全身性运动，人在游泳的过程中，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉全都参加了运动，继而得到良好的锻炼。另外，游泳时因为水的阻力和传热性能比空气大，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地要更多，每天坚持游泳锻炼的话，可以逐渐消耗体内过多的脂肪，从而带来较好的减肥效果。

• 椭圆机每天40分钟多久能瘦

  视情况而定。 虽然在用椭圆机锻炼的过程中，能够消耗掉人体一定的热量，但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果。 所以如果想要靠椭圆机来减肥的话，那么在锻炼的过程中还需要控制好热量的摄入，避免食用过多高热量、高脂肪的食物，而且也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。

• 粉蒸肉要蒸多久才熟 粉蒸肉蒸40分钟没熟是什么原因

  如果蒸粉蒸肉是冷水上锅蒸的，葱头到尾只蒸了40分钟，那么蒸的时间是不够的，蒸出来的肉还比较肥腻，表面的米粉吃起来也比较的干，不糯。这种情况建议继续下锅蒸半小时以上。 如果蒸粉蒸肉的肉切得比较厚，蒸了40分钟也会有肉没有熟烂的情况。建议下次肉切小块一些，这次就只能继续下锅蒸久一些了。 如果蒸粉蒸肉的火候不够，从头到尾都是小火，蒸40分钟也可能会没熟。