10个小时

• 木耳泡10个小时有毒吗 木耳泡发了不吃放冰箱保鲜可以吗

  可以短时间存放。 当木耳用水泡发了就要及时烹饪，不然在湿度、营养等条件合适的情况下就会滋生细菌微生物，导致食物变质无法食用。如果木耳泡发了不吃的话，可以将其放冰箱保鲜，低温且相对封闭的环境可暂时抑制细菌的繁殖滋生，从而延长木耳的食用期，把冰箱温度调至在5度左右，然后将泡好的木耳沥水冷藏保存即可。

• 每天坐着的时间超过这个数，等于自残！ 每天坐10个小时有什么危害

  久坐，将会对你的身体产生这些危害： 久坐不动，身体机能下降，血液循环减缓，会表现为体卷神疲，精神萎靡，上班时候注意力不集中，头脑发昏，记忆力下降。 久坐令血液循环减缓，日久会让心脏机能衰减，导致静脉曲张、静脉栓塞等，最后引起心肌萎缩，大大增加我们患心脏病和其他与心脏有关的疾病的风险。 久坐不动，不仅会让血液循环减缓，胃肠蠕动同样会减弱。时间长了，可能造成消化不良、脘腹饱胀、食欲不振的问题。 久坐的时候，如果采用的是不正确的姿势，比如用葛优瘫，时间长了会令腰椎承受巨大的压力，导致腰椎间盘僵硬疼痛。 坐没坐姿

• 米能浸泡10个小时吗 煮大米用冷水还是热水

  建议用温水。 平时在生活中比较常见的就是用冷水来煮大米，如果是用冷水来煮的话，不利于淀粉的糊化，所以需要的时间比较长，而且煮出来的米饭也会比较干。 但如果用热水的话又会增加淀粉的糊化，煮出来的米饭吃起来又会偏软，所以建议在煮大米的时候可以用30-40℃左右的温开水来煮，这样煮出来的米饭才会柔软又有嚼劲。