怎么按摩治疗咳嗽

怎么按摩治疗咳嗽

按摩治疗咳嗽

每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。

刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。

天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。

脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。

位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。

长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。

上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。

用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。

吃药对很多人来说是件很痛苦的事情，特别是小孩子，他们听到吃药就是非常恐惧害怕，他们甚至宁愿选择打针或者是输液也不想吃药。当我们咳嗽了，我们就可以没必要通过吃药来治疗，按照专家教的方法来进行穴位按摩同样也可以治疗咳嗽。按摩既不用吃药也不用打针输液，只要动动手就可以啦，也很方便。

中医教你按摩穴位治咳嗽

1、运动健肺

强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

2、按摩养肺

端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。

3、欢笑宣肺

笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。

上面就为大家介绍了按摩治疗咳嗽的方法，大家如果不小心感冒咳嗽了就可以学学这些按摩方法，避免咳嗽带来的痛苦。

推拿治疗咳嗽的按摩手法

1、小儿推拿治疗咳嗽的按摩手法

1.1、运内八卦300次

位置:手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。

主治:咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。

1.2、按揉掌小横纹1分钟

位置:掌小横纹在小指指根下,掌面尺侧纹头。

操作:用拇指指端按揉掌小横纹。 功用:清热散结、宣肺化痰、镇静安神。

主治:口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。

1.3、按揉中脘1分钟

位置:位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。

主治:中脘穴,健脾和胃、补中安神。

1.4、分推腹阴阳300次

位置:腹部。

手法:以双手拇指沿肋弓边缘,或自中脘至脐,向两旁分推。

主治:腹痛,腹胀,消化不良,恶心,呕吐。

2、小儿推拿治疗咳嗽效果好吗

中医的咳嗽是指外感或内伤等因素,导致肺失宣肃,肺气上逆,冲击气道,发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。

如果不是危急重症,家长们完全可以放心让感冒、咳嗽的孩子多试试小儿推拿的疗效。小儿推拿是通过穴位点按推拿等方式来调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳以达到来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方法。

因为有一些穴位如七节骨、天柱骨、胁肋等,只有12岁以下的孩子才有感应,所以推拿在小儿感冒、咳嗽的康复治疗中,效果比较显着。

穴位按摩治疗咳嗽

中府穴：在云门下1寸，取穴时，两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。为治疗支气管炎及哮喘的要穴，若与后背肺俞穴同时点按，可有即时止咳之效。

尺泽穴：本穴是治疗气喘的要穴，善于清肺热，不但治热性咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。取穴方法：将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。

太渊：太渊是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之原穴，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。有补肺益气、化痰止咳的作用，对肺气虚引起的咳嗽，可用拇指按压此穴。

鱼际穴：在大拇指下肉肚最高点。属手太阴肺经，主治肺系热性病证，掌中热，小儿疳积。鱼际还是治疗哮喘的要穴，经常指压此穴对哮喘有很好的预防功效。

此外，从太渊穴到孔最穴之间，这一段为“止咳点”，大家在咳嗽时，可以找此处最敏感的地方多揉一揉，症状马上就会减轻。

按摩治咳嗽的穴位

1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。

2、按摩风池穴治感冒咳嗽

取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。

动作要领：两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力的按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰，5秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5到10次。

中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位

以上的简单方法，希望大家都能掌握，让你淡定应对咳嗽小问题，不再为此烦心。除了按摩治疗咳嗽以外，饮食上注意调节也会起到一定的作用，比如多喝水多吃水果。

中医治疗小儿哮喘的方法

点按少商

此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

按揉膻中

此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

按揉鱼际

这个穴位位于第一个手指骨的手背和手掌肌肤的交界处。

用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

按揉列缺

两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

按揉丰隆

此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

点按天突

这个穴位在于孩子胸骨上面的最中间有一处凹陷的地方。

用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

哮喘的中医推荐按摩疗法

1、按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

2、点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

3、按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

4、按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

5、按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

6、点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

以上就是对哮喘的中医按摩疗法的介绍，希望能给大家一些帮助。哮喘是一种不易治愈的疾病，患者一定要积极治疗。

按摩治疗咳嗽的方法

每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。

刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。

天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。

脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。

位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。

长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。

按摩治疗小儿咳嗽方法

按摩治疗小儿咳嗽：

小儿发热是其机体内正邪抗争的表现，是孩子抵抗力的一次锻炼，若轻易服用退烧药，不仅影响了孩子的抗邪能力，也掩盖了病情，且易造成孩子阴液大伤，所以，不管是西医还是中医，都建议小儿体温如果不超过38.5度，就不需要服退烧药，运用小儿推拿中的“头面四大法”或再配合一些物理降温法(温水浴、冷敷额头等)解表即可。

头面四大法：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨。开天门，即推天门，天门穴定位在两眉中间至前发际成一直线，推之即是用两拇指自下而上交替直推，50-100次;坎宫定位是自眉头起沿眉向眉梢成一横线，两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫，又称推眉弓，50-100次;太阳在眉后凹陷处，用中指端揉该穴为揉太阳，50-100次或3-5分钟;耳后高骨在耳后入发际高骨下凹陷中，用两拇指或中指端揉之，50-100次或3-5分钟。

四法合用称为头面四大法，具有疏风、解表、发汗、除烦安神的作用，还可清热明目、止头痛，并防止惊风。

在对按摩治疗小儿咳嗽方法认识后，进行小儿咳嗽按摩治疗的时候，家长都是可以选择这些方法，但是要注意对这些方法使用，都是要长期进行，短时间使用，对宝宝咳嗽改善没有帮助，宝宝不出现咳嗽后停止最佳。

治疗咳嗽按摩穴位有哪些呢

利用指压法止咳

咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，这是一种自然现象。若有异物进入气管之内，则在咳痰之时也会一并咳出。总之，咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激气管所产生。如果是喉头炎、支气管炎的话，因它直接刺激气管所以才会咳嗽，支气管炎咳嗽时会连及胸部。其他如胸膜、食道、肝脏、心脏有病之时，也会产生反射性咳嗽。

咳嗽是因身体受到刺激的防御作用，如果一味吃药，想抑制咳痰的话，会使痰积累在气管，得到反效果，这点必须加以注意。暴饮暴食、疲劳过度等等都会对咳嗽有害，平常必须加以注意，在咳嗽初期，就应医治。

喉头炎会使声音嘶哑，因此在咳嗽时，先用热毛巾将颈部烫温之后再用穴道指压法治疗，就可以收到良好效果。如果颈部附近感到凉冷可能会继续恶化。如果是气喘吐痰的话，大都是支气管炎。此时在胸部和背部用温湿布使它保持温暖的话，颇具特效。尤其是老人和孩子，容易身体变冷，这点必须多加注意。

咳嗽严重的话，时常引起肋间或腹筋疼痛，这是因为咳嗽牵动筋肉而痛，不必过分担心。

止咳的穴位及指压法

在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突穴”采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。

厥阴俞穴取穴方法：

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，该穴位于人体的背部，第五胸椎棘突上方，左右二指宽处(约二厘米左右)。