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偏方:心律失常试服龙眼鸡汤

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心律失常试服龙眼鸡汤

      经常失眠、作息不规律的人很容易发生心律失常,如果出现心悸、头晕目眩,或明显感觉心跳加速等症状,那么,一定要警惕心律失常的发生。近日,有几位读者电话咨询心律失常的问题,想知道心律失常适合吃哪些食物或偏方。东风新村中医院主任医师张铁戈对此进行了解答。

      张铁戈主任说,心律失常是指心脏搏动的频率或节律失常,是心血管疾病中的一组重要疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。正常心律起源于窦房结,成人频率60-100 次/分比较规律。人在急躁不安的状态下,很容易诱发心律失常。

      心律失常的患者可以试试食疗偏方,比如用龙眼肉炖鸡汤。主要食材是一只母鸡,桂圆肉150 克,将鸡肉放入开水锅中焯一下捞出,洗去血沫放入砂锅内,再放入桂圆、葱、姜等辅料,开锅后改文火炖2 个小时,然后再加入盐和味精等佐料即可食用。此方可以补气健脾、养血安神,适宜心脾虚弱、气血不足、失眠头晕者调补,也可用于久病体虚、产后进补。心悸、失眠、神经衰弱、记忆力低下、贫血等患者最宜食用。

      龙眼含有多种维生素等营养成分,具有健脑益智、补益心脾、养血安神的功效,对于贫血、气短、心悸、失眠、健忘和神经衰弱等有一定的疗效,身体虚弱、产后水肿的人也适合食用。要注意的是,龙眼属于温热食物,多吃易滞气,一次不宜吃太多。另外,龙眼含糖分比较高,糖尿病患者应该少食或不食。内有郁火、痰饮气滞和痛风患者忌食。鸡肉营养丰富,有滋补养身的作用,能够温中补脾,益气养血,补肾益精。

      心律失常的人应该保证充足的睡眠,尽量采取右侧卧的睡姿,以减轻心脏的压力。睡前不喝茶、咖啡等刺激饮料,还要避免剧烈运动,饮食尽量清淡。

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