肩周炎偏方

缓解老年人肩周炎病情的民间偏方

缓解老年人肩周炎病情偏方名:黑豆炖羊腩

【食材】黑豆50克,羊腩300克。

【做法】羊腩先与生姜下锅煮开,然后放入适量清水,加入黑豆,闷盖煮1个小时,即可调味食用。

患者问诊

梅雨时节,一天,王太太找上门来,说是麻烦外公看个急诊。原来,王太太肩膀痛。外公便马上给王太太做检查。王太太便说,一到下雨天,自己的肩膀就会突然变得很痛,痛得无法做家务。外公便继续询问肩膀疼痛的情况,王太太说,自己的肩膀,刚开始痛的时候,大多是阵痛式的隐痛,但是一到下雨天,肩膀就会出现连续性的阵痛或者剧痛,肩膀连拿东西都会发痛,尤其在晚上,肩膀痛会痛得让人辗转难眠。

第8章 老年疾病让人烦,轻松药方助你祛除病痛困扰(4)

外公说,根据对王太太的经脉检查,加上王太太所述病情,王太太是患了“五十肩”,也就是医学上所讲的肩周炎,主要是指老年人肩关节发生退化和病变的一种疾病。王太太得知自己患了肩周炎之后,很是担忧。外公继续询问王太太的生活习惯和饮食规律,王太太说,自己的饮食倒是没有什么特别之处,主要是生活习惯问题,自己一直务农,经常要涉水,导致手脚和关节长时间泡在水里,不知道与此有无关系。外公听后,便说,由于王太太素体虚弱,加上外感水气,导致寒邪入经、入骨,做农活又长期提重,因而得了肩周炎确实有可能。于是,外公便向王太太推荐了黑豆炖羊腩这一味偏方,还叮嘱王太太要配合适当的肩周关节运动,以提升肩关节的活力。外公简单地解释道,让王太太早晚将手适当上举,做点肩关节来回运动。

王太太在随后的日子里,严格按照外公的吩咐,多吃黑豆炖羊腩,配合肩周运动,双管齐下,使肩周炎得到了很好的改善,就算在下雨天也不发作了。

肩周炎病因和缓解方法

我们俗称的“五十肩”,也就是医学上所称的“肩周炎”,是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要病症的关节疾病。患者会出现肩关节呈阵发性疼痛,主要是因为天气变化或体力劳动而引起病发,当病情加剧后,就会发展成持续性疼痛,白天疼痛稍轻,夜间疼痛严重,情况严重的患者甚至会失眠难睡,同时肩关节的活动灵活性会也受到限制,尤其当肩部受到牵拉时,疼痛尤为剧烈。

外公认为,肩周炎主要是因为经络不通、血气不畅所致,需要通经活络,偏方是黑豆炖羊腩,羊腩肉质娇嫩,适合老人家食用,而且性温,可以补血养气,而黑豆能够祛风止痛,调和中气,养肾补血,和羊肉配合使用,对于治疗肩周炎有很好的辅助疗效。同时,外公建议患有肩周炎的患者,可以在生活饮食上多吃例如山楂、丝瓜、羊肉、猪腰、核桃、韭菜、当归等能够调理气血、舒经活络的食物,多吃可以调理气血,通经活脉,帮助患者缓解肩周炎病情。另外,杏仁、南瓜等食品富含维生素E,可以促进患者体内的血液循环,提升肩关节肌腱的供血能力,防止肌腱老化,对于防治肩周炎也有很好的功效。

另外,外公提醒,肩周炎患者不应该食用肥腻、高脂肪或者寒凉的食物,因为这些食物容易使关节变得强直、活动力降低,影响经络运血能力,甚至会使关节胀痛酸软而出现功能障碍,不利于经络疏通,妨碍肩周炎治疗。

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加重糖尿病病情的食物 加重病情的食物

1、饼干中油脂含量很高,总能量不容易得到控制。且口感松软可口,不小心就会吃下很多。 2、有糖饼干含糖量很高,水分较少,进食后不仅血糖会升高,而且口渴多饮症状还会加重,故应该尽量不吃。 3、无糖饼干如咸味饼干也不宜多吃,因为原料还是碳水化合物;最多食用两三块,一般不会导致血糖升高。 1、糯米质地很硬,碳水化合物含量很高,多被加工成粥和粽子食用。而香甜诱人的粽子总会搭配大枣、豆沙等辅料,这些食物都会使糖友们的血糖快速上升,因此糖友不宜食用用糯米做成的食物。 2、糯米不易消化,肠胃不好的糖友更不宜食用。 1、方

缓解老年失眠六个超有效的民间偏方

一、柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服,每日一剂,7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。二、生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍珠母30克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。三、竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍珠母

缓解老年失眠超有效的民间偏方

随着生活压力的加大,失眠的人越来越多,很多人一躺到床上就开始恐惧,甚至经常服用安眠药,这些对人的健康都是不利的,那么怎样才能缓解失眠症状呢?老年人克服失眠有哪些偏方呢?下面就让我们一起看一下民间常用的克服失眠的偏方吧!一、柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服,每日一剂,7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。二、生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女

老年人肩周炎的有效防治方法

肩周炎的预防方法 擦背法 取立正姿势,两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上,患肢背于背后,双手抓紧毛巾的两端,健肢在胸前用力向前下方拉,然后患肢再拉回,反复拉动如擦背状,次数不限。 拉绳法 把滑轮(可用硬圆筒代替)固定在高门上,绳子从滑轮上(或圆筒里)穿过,双手抓紧绳子两端的拉手。逐渐加力,带动患肢活动,每日拉动50~100次,并逐渐增加次数。 摘星换斗 右足在前,左足在后成丁字步,两膝伸直,左手握拳,屈左肘,将左拳置于腰后,右手高举过头,掌背朝天,五指自然微屈,肘略屈,目视右掌心。然后右手置于腰后,左

​老年人肩周炎怎么治疗呢

前后摆肩:两 足分开与肩等宽,两 臂前后交替摆动,范围由低落斩高。 患臂画圈:双足前后而立,健侧腿屈膝前弓,患侧腿挺直后蹬,腰稍前倾,患肢以肩为轴心,作环转画圈运动,圆周越画越大。 前臂过顶:患者站、坐皆可,以健侧手握患介腕部,拉患侧前臂沿胸前高举,经面前,过头顶,达枕后,可重复进行,犹如梳头。 伤手托天:患肢屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。必要时,用健侧手帮托患肢肘部上举托天。 双手肥墙:患者面对墙壁而立,双手扶于墙上,用手指逐渐向上高肥。每天标志高度,力争天天向上。 前臂外转:先双臂屈肘90度,两

老年人肩周炎做哪些检查

1、骨科专家说,可以通过X线进行诊断,周炎在早期的时候,肩部软组织由于充血而水肿,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。肩周炎中晚期时,由于肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。X线片可显示有骨质增生和明显的肩关节骨质疏松的现象。 2、骨科专家说,通过肩关节造影,可以向肩关节腔注入造影剂后摄X线片,以定位确诊肩部疾病的辅助检查方法。注入关节腔后,造影摄片可显示: ①关节囊缩小:关节容量减少,腋隐窝缩小或闭塞,肩峰下滑液囊或肱二头肌

老年人肩周炎的护理方法

上提下吊法 在门框上或树枝上设置垂巾,紧套手腕,患肢尽量高抬,然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行,循序渐进,但在严重疼痛期应轻做、少做为宜。 甩手 患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 拉手 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 擦背法 取立正姿势,两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上,患肢背于背后,双手抓紧毛巾的两端,健肢在胸前用力向前下方拉,然后患肢再拉回,反复拉动如擦背状,次数不限。 展臂 肩周炎

了解一下老年人肩周炎的护理方法

1.拔火罐疗法,拔火罐是较好的方式,有助于治疗。选择肌肉附着点,或肱二头肌长、短肌等处的常见痛点,先用三棱针点刺出血,再上火罐。 2.封闭疗法,也是较为主要的方式,效果较为神奇。多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱和喙肱间隙等部位进行封闭。 3. 注意一些合适的方式,每日坚持的进行治疗。理筋手法,如拍击法,术者手指伸直并拢,以指间关节和指腹击于患处,先拍肩三点(肩前、外、后部痛点),后拍肩 三区(肩前区为上胸外侧与肩前侧,肩外区为肩臂外侧,肩后区为肩胛骨外侧缘与肩后侧),拍至皮肤略有红色为度。每天治疗1次,连续3

老年人肩周炎应该如何治疗

治疗肩周炎的方法很多,如推拿按摩、针灸、理疗、药物封闭等等。但最重要的还是自我锻炼,现介绍如下: 前后摆肩:两 足分开与肩等宽,两 臂前后交替摆动,范围由低落斩高。 患臂画圈:双足前后而立,健侧腿屈膝前弓,患侧腿挺直后蹬,腰稍前倾,患肢以肩为轴心,作环转画圈运动,圆周越画越大。 前臂过顶:患者站、坐皆可,以健侧手握患介腕部,拉患侧前臂沿胸前高举,经面前,过头顶,达枕后,可重复进行,犹如梳头。 伤手托天:患肢屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。必要时,用健侧手帮托患肢肘部上举托天。 双手肥墙:患者面对墙壁而

能治疗老年人肩周炎的简单动作

老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么如何治疗老年人肩周炎呢?治疗肩周炎,您不妨常做下面几个小动作。 甩臂:两臂高举过头顶,手心向外,自然向上甩,带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作,各做18次。 拍打肩膀:先用右手掌以中速稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍打50次。 抻拉肩部:先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀,然后右手以同法向右侧抻拉肩膀,左右交替进行,共抻拉36次。

推拿可以治疗肩周炎吗 肩周炎病因病机

筋络节,节属骨,骨为肾所主,人值中年之后,形体渐退,肾气将衰,肾气衰则不足以生精养髓,疏弛骨节,髓不足以养肝,则筋纵。若因动之太过,或跌仆闪挫,或劳伤筋节,气血瘀滞,筋拘节挛,日久,则筋肌节窍滞僵,或因气血失于疏导而瘀滞,或为风寒湿邪所客,寒凝气聚,气血痹诅,筋肌节窍失于濡养,筋肌拘结而不得舒张,节窍不得屈伸而僵固。脉络不通,不通泽通,久之筋脉失养,拘挛不用,发为本病。

根治老年人尿失禁的民间偏方

根治老年人尿失禁偏方名:莲子甘草枸杞茶 【食材】枸杞10克,莲子25克,甘草10克。 【做法】莲子取心,枸杞用水泡软,甘草洗净,三者放入锅中煮1个小时,调味即可饮用。 患者问诊 老刘今年67岁,身体有点虚弱,但是没有过多的病史,尚算健康。可是,今天老刘就在女儿的陪伴下来到外公家看诊。 老刘一坐下,就一直抱怨着说自己没病,用不着看医生。而女儿也尴尬地劝说着父亲。外公一看,就猜想可能是尿道或者生殖器疾病,使得父女俩稍有尴尬。于是外公便请了老刘到内堂,让老刘稍微休息,自己准备一下就准备过去为他看诊。趁着老刘进去了,外公便开口询问刘小姐有关她父亲的病。刘小姐说,父亲没什么大病,就是比较贪睡,每天早上她

适合中老年人痔疮的民间偏方

治痔疮民间偏方1 蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2--3次,先加水2500---3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15--30分钟。本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。 治痔疮民间偏方2 硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。本偏方适用于湿热而致痔疮。 治痔疮民间偏方3 乌梅、五倍子各10克,苦参15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蛎30克,火麻

会影响盆腔炎病情的食物是什么

1、盆腔炎患者忌温补食物。如牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、桂圆、红参、鹿角胶等。因盆腔炎病性属热居多,温热食物犹如火上加油,会出现带下黄稠、口苦、身热等现象。 2、盆腔炎患者饮食忌烟酒。烟酒可使炎症充血,应忌用。 3、盆腔炎患者忌甜腻。如糖果、奶油、巧克力、猪油、羊脂羊膏等。 4、盆腔炎患者忌生凉食物。如冷饮、冰冷瓜果、凉拌菜等。盆腔炎不仅与热有关,也与血液淤滞有密切关联,患者常常伴有少许腹痛等症状。如多食就会加重淤滞,导致病痛不止的后果。 5、盆腔炎患者饮食忌海腥河鲜之发物。如河虾、海虾、鱼蟹、黄鳝等水产品。

谈谈怎么有效阻止慢性肾炎病情的加剧

一,患者朋友们要避免受寒受湿,受寒会引起肾动脉痉挛,加重肾缺血,影响肾炎恢复。潮湿的环境有利于溶血性链球菌生长繁殖,对患者朋友们极为不利。所以患者朋友们一定要注意保暖,防寒防湿。 二,在平时的饮食中,患者朋友们要忌食高脂食物,一般慢性肾炎的患者朋友们都会伴有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能所以慢性肾炎的患者朋友们不宜过多食用。 三,患者朋友们也要限制食盐,肾炎患者朋友们如果进食过量的食盐,会导致排尿功能受损,常会加重水肿症状,造成心力衰竭,所以患有

老人肩周炎应该吃什么比较好

饮食应禁忌生冷寒凉的食物,如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。 适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物,如猪瘦肉、猪肝、猪脚、羊肉、兔肉、鸡肉等。多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、雪梨、哈密瓜等。 食疗方一:山楂玫瑰花茶。山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁,然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮后即可饮用。山楂玫瑰花茶主要适用于急性损伤后日久不愈,

缓解胃痛的民间偏方

偏方1 (组成)丁茄根1g。 (用法)晒干,研成细粉,痛时服。 (附注)儿童用量酌减。 偏方2 (组成)土木香6g,川楝子9g,杭白芍9g,神曲5g,谷芽15g,麦芽15g,蒲公英15g。 (用法)水煎服。 偏方3 (组成)小果蔷薇根60g,雄鸡1只。 (用法)鸡宰杀洗净,小果蔷薇根用麻油炒后纳入鸡腹内炖服。 偏方4 (组成)仙人掌茎15g,制香附15g,石菖蒲3g,高良姜9g。 (用法)共研成细末,每次服8g,日服3次。

缓解牙痛最有效的民间偏方是什么

西瓜翠衣 平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。 白酒花椒 花椒“味辛、温,主治风邪气,温中,除寒痹,坚齿明目”。花椒有麻醉作用,液体里花椒浓度达20%的话,麻醉效果甚至可以与真正的麻醉药如普鲁卡因等相近。取5-10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬