中医治疗气虚吃人参粥
【原料】白米50-100克、人参10克;【制作工艺】将人参切成小块、用清水浸泡40分钟、放入沙锅(或铝锅)内、先用武火煮开、后改用文火熬约两小时、再将米洗净放入参汤中煮成粥;【服法】早晚各食1次、常服有效;【功效】补中益气健脾;【应用】因脾胃气虚、运化失职所致的饮食不香、腹部虚胀、大便溏软、稍食寒凉则脘腹不适、甚至泄泻者;温馨提示:为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询,想了解更多精彩的健身文章,请点击返回偏方专题。
【原料】白米50-100克、人参10克;【制作工艺】将人参切成小块、用清水浸泡40分钟、放入沙锅(或铝锅)内、先用武火煮开、后改用文火熬约两小时、再将米洗净放入参汤中煮成粥;【服法】早晚各食1次、常服有效;【功效】补中益气健脾;【应用】因脾胃气虚、运化失职所致的饮食不香、腹部虚胀、大便溏软、稍食寒凉则脘腹不适、甚至泄泻者;温馨提示:为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询,想了解更多精彩的健身文章,请点击返回偏方专题。
材料:人参片3克,粳米100克,冰糖10克。 制作方法: 1、将粳米用清水淘洗干净。 2、粳米、人参片放入锅内,加清水适量,用旺火烧沸后,转用小火煨煮成粥。 3、将冰糖放入炒锅内,加少量清水熬成冰糖汁。 4、粥成时加入冰糖汁调味即可。
如果没有便溏腹泻的情况,是可以适量吃的。 首先人参果是可以生吃的,且人参果中的糖分和果酸含量都不高,味道清淡、富含水分,空腹食用人参果并不会刺激胃酸大量分泌,不会引起肠胃不适。 但是如果有便溏腹泻的情况,则不宜吃这类生脆切富含水分、纤维素的水果,要吃一些流质、易消化的粥类,以免加重症状。
并没有绝对的禁忌。 对于健康人群而言,人参果富含水分、味道清淡不刺激,在任何时候都是可以适量吃的。 但是起夜频繁的人群不宜在晚上的时候吃人参果之类富含水分的水果,容易增加起夜次数,影响睡眠;患有胃食管反流病的人,在临睡前2-3小时都不宜吃东西,人参果也是不适合吃的。
建议慎食。 人参是一种名贵的中药材,在人参含多种营养物质及微量元素,例如:碳水化合物、矿物质、挥发油、脂肪油等营养成分,中医认为:应用人参有大补元气、复脉固脱的功效,可用于体虚欲脱、久病虚羸、肢冷脉微等症状,从功效上来说,人参适宜阳虚的人群食用,而阴虚和阳虚是相对的,因此,阴虚者食用人参只会起到反面的作用,所以,建议阴虚者慎食人参。
沙参15-30克,新鲜沙参则需要30-60克,粳米100克,适量冰糖。沙参加水煎汁,过虑掉渣,再与粳米、冰糖同煮成粥。 作用:养胃润肺、祛痰止咳,可用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足肺胃阴虚的久咳无痰者。
一般是在海参粥熟的时候再放入。 海参粥一般是配合小米一起煮的,加入海参的时间一般是粥快熟的时候,因为海参熟的时间比较快,如果是和小米一起熬的话,可能会让海参熬的太烂了,口感不是很好,而且之后放进去的话,还可以保留住海参的鲜味,可以使粥的滋味更加好。
海参粥有时候吃起来可能会有一点腥,可以采取以下方法来去腥: 1.在煮之前,把海参放进碗里,加入一点料酒,然后加点盐,尽量全身都沾满,然后浸泡一会,这样能去除里面的腥味了。 2.也可以放入一些葱、姜、白酒,按一定比例配好之后搅匀,然后放进海参,浸泡一会。 3.延长熬煮时间,可以将腥味去除,因为煮久了的话,海参熟的比较透,腥味会发散很多,而且如果有条件的话,可以选择小一点的海参,更加入味一点。
可能会过敏。 人参果也存在过敏源,大部分人吃人参果都不会出现过敏的情况,但小部分人对人参果过敏,吃后可诱发过敏症状,如:腹泻、腹痛、起疹子等。 不过食物过敏是针对特定人群而言的,并非所有人都会过敏,而某一种食物过敏不代表吃其他食物也容易过敏,日常饮食要多留意,尤其是第一次尝试吃某一样东西时,最好是先少量尝吃,观察4-6小时无明显不适后,再加量食用,以免出现过敏现象。
人参果营养价值高,健康人群适量吃对身体并无什么危害,但若是多吃或食用不当的话,可造成以下问题: 人参果性温,如过多食用可增加体内的热气,从而引发身体出现上火的症状,如:口舌糜烂、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、口苦燥渴等;另外人参果还富含膳食纤维,吃多会增加肠胃负担,不易消化,导致腹痛、腹胀、消化不良等肠胃不适现象。 本身体热上火的人应吃些性寒凉的水果,如多吃性温的人参果会加重病情;而糖尿病人群要忌吃高糖型的人参果,因其含糖量高,吃后会导致血糖升高,不利于病情稳定。
人参果富含水分,食用之后可以促进唾液分泌、补充身体的水分,有很好的生津止渴功效。 人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,起到保护心血管的作用。 人参果富含维生素C,这是一种抗氧化成分,具有还原黑色素,促进胶原蛋白的作用,还能能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生。 人参果富含水分、膳食纤维,食用热量低,而且其膳食纤维能够吸水膨胀、增加饱腹感,进而避免过多食物的摄入,有助于减肥瘦身,还可加快肠胃
产后食用人参要把握好服用的时间,一般来说,如果身体恢复正常,最好不用人参补养,即便是身体虚弱,失血过多的产妇,要补养的话,也最好在产后一个月之后,产伤已经愈合,恶露明显减少时再开始适量服用。产后一到两个月,如果有气虚症状,可以每天服食人参3到5克。
人参多糖是一种免疫增强剂,调理免疫力低、抵抗力差的人群。 人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用,能够预防人体衰老。 人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。对高甘油三酯血症患者,也能使血清甘油三酯明显降低。 人参皂甙中具有收敛作用的成分较多,并能调节真皮水份平衡,防止皮肤脱水,又可抑制黑色素的形成,使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。
人参果虽好,但不是什么人都适合进行食用的,主要有以下人群不宜吃人参果: 1、人参果口感甘甜,其中的糖分含量是比较高的,因此对于糖尿病患者来说,要适量吃人参果比较好。 2、人参果是一种温性的水果,因此对于易上火人群以及体质燥热者,不宜过量吃人参果,避免对自身健康造成威胁。 3、人参果具有很好的润肠通便的作用,因此肠胃虚弱的人群,也不建议过量吃人参果,避免加重其肠胃负担。
人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高,如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,尽量不要生食人参果,以免加重不适。 人参果性温,食用之后会加重体内的燥热之气,有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用,以免加重上火症状。 人参果有高糖型品种,这种含糖量较高,吃后升糖指数快,对于糖尿病人群来说要忌口,否则容易加重病情,危害身体健康,建议糖尿病人群选择低糖型的人参果食用为好。 对人参果过敏的人吃了人参果之后身体会出现玫瑰糠疹、眩晕、烦躁不安、胸闷、气促等过敏反应,严重的过敏还可能危及到生命安全,因
1.夏季吃人参需注意选择人参的品种,建议以鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等药性较平和的为主,而尽量少吃红参等作用较猛种类。 2.夏天吃人参还需要控制食用的量,要比冬季使用人参少1~2g,建议成年人一天吃3~5g即可,尤其是参片泡水的人,不可过量。
人参果分为高糖型和低糖型两种,其中高糖型的人参果吃了会升高血糖,糖尿病患者慎重食用。 人参果性温,食用之后会增加体内的燥热之气,正常人吃了可能很快就会代谢掉,但是体质燥热、上火者食用则可能加重症状。 生的人参果吃了之后会加重消化负担,因此患有胃肠道疾病的人群也不宜吃人参果,以免加重症状。但是可以将人参果切碎了炒着吃或者煮粥吃,比较养胃。
服用人参应该根据“虚则补之,实则泄之”的治病原则处理,因此高热,大便结燥,小便赤黄,舌苔黄,属实热证者忌用;此外,健康儿童服用人参和人参类补品,不利于正常发育,容易出现性早熟现象,所以要忌服。
夏天天气炎热,人体的消耗很大,能量和营养物质流失较快,并且由于夜晚时间变短,睡眠时间减少,人更容易疲劳,夏季食欲也会有所下降,对体质也有一定的影响,人参是抗御暑邪的佳品,夏天可适当食用。 在中医里有冬病夏治的说法,人参可以扶正固本,增强机体的免疫力,对预防冬季慢性病效果甚佳,在冬天很容易患支气管炎、哮喘等病的人适合在夏天吃参进补。 人参中含有多种抗衰老的成分,并且其抗衰老是全身性的,并且其药性具有沉淀延缓下过,不仅仅能延缓细胞和组织的形态结构随着年龄高边,还能提高和调节神经系统、内分泌系统好免疫系统的功能
人参果在西游记里面被描画的十分神奇,现实中的人参果虽不如电视中的那样拥有各种神奇的功效,但是人参果的营养价值及功效还是很高的,而且也十分的平衡温和,十分适合孕妇的食用。