吸烟与肺癌

养生健康

吸烟与肺癌

众所周知，吸烟会引发肺癌的发生，即便是这样，很多人依然会舍弃不了吸烟，随着社会竞争力的与日俱增，人们的压力也随之增加，很多人选择了吸烟作为解压的方式，却忽略了吸烟背后的危害，下面就让我们来看看吸烟与肺癌有着怎样的联系?

肺癌的发病原因经过几十年的临床研究以及大量人口学调查，已被学者公认与吸烟和空气污染有着密切关系。

早在二十世纪30年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系。二十世纪50年代，英国医学研究人员对5万多名英国男性医生进行大规模的调查研究，科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。

大量的人口学和流行病学调查证明，87%的男性肺癌和80%的女性肺癌的致病原因是吸烟(包括被动吸烟)。长期吸烟者的男性肺癌发生率是不吸烟人群的8-20倍。在美国和英国，得益于政府近40年严格的控烟政策，整体人群吸烟率逐年下降。今天的美国和英国，肺癌发病率和死亡率已经出现了下降趋势。而我们国家虽然在控制烟草和大气污染，减少环境致癌因素方面进行了不懈的努力，部分地区已经取得了显著效果，但是距离发达国家还有相当大的差距。

作为每一公民而言，我们自己要想预防肺癌，能够作到的就是拒绝烟草，远离肺癌，这也是肺癌一级预防工作中最为简便、最经济和最有效的措施。希望烟民朋友们能够充分认识到烟草对健康的危害、特别是同肺癌的密切关系，尽快在医生的指导和帮助下戒断烟草。

适当的吸烟可以减少人们的压力，但是不可过量，否则会引发不可收拾的后果。

经常吸烟会引发肺癌吗吸烟如何导致肺癌

一方面，在香烟的烟草中含有致癌物质，当烟草点燃后这些致癌物质会随着烟雾进入到肺，医生认为，这些烟雾会破话肺细胞，从而导致肺癌。起初，人们的身体是能够自我修复的，但是每次吸烟，肺部的细胞都会受损，并且被伤害的程度越来越严重。随着时间的推移，细胞的修复很可能会产生异常，从而导致癌症。

肺癌与吸烟有一定的关系

发现：七成患者诊断时已是晚期

肺癌起病隐匿，早期没有典型症状，70%的患者在发现肿瘤时已是晚期，这大大影响了治疗效果。如果在早期即被诊断出来，那么有一部分患者能够存活5年以上，有部分甚至有治愈的希望。但不幸的是，大部分患者被诊断出患有肺癌时，已经到了晚期，即癌细胞已经扩散到身体的其他部分。在这一阶段才接受治疗，只有不到5%的患者能够活过5年。

陆舜指出，目前还没有既经济又容易推广的筛查办法来早期发现肺癌。现在很多单位每年会组织一次体检，大家都有做胸透检查，然而，单纯做胸透对肺癌的早期发现帮助不大，这一点已得到证实。美国和日本分别在去年发布了一个重要的研究成果———用低剂量螺旋ct对高危人群进行肺癌筛查，能够及早发现肺癌。所以，“我们推荐40岁以上、长年吸烟、有肿瘤家族史的肺癌高危人群每年做一次低剂量螺旋ct。螺旋ct分辨率高，四五毫米的结晶也能够被发现。”

发现：同是肺癌，抽烟者尤其难治

陆舜介绍，从1996年以后，美国男性肺癌的发病率显著下降，死亡率得到控制，这并不完全得益于治疗的效果，很大程度还是得益于控烟。肺癌和吸烟有非常大的关系，在全球大部分国家，90%的肺癌由吸烟引起，自己吸烟、吸二手烟、三手烟，都有关系。“而且临床数据也表明，抽烟的肺癌跟不抽烟的肺癌是不一样的。抽烟者的肺癌非常难治，治疗效果都不好，不抽烟者的肺癌预后比较好。所以控制吸烟是防控肺癌的最关键的因素。但到今天，我国烟民数量依然庞大，控制得不好。中国的年轻人抽烟的比例仍在上升，女性人群抽烟的比例也在上升。

近年，我国女性肺癌患者逐年增加，二手烟、大气污染、室内污染都是导致女性肺癌的因素。此外，作为家庭“煮妇”，女性经常暴露在油烟的环境中，也会增加患肺癌的风险。

尽然肺癌给我们的带来这么大的伤害，虽然有一些导致出现肺癌的因素我们无法排斥，但是我们确可以从杜绝吸烟上面来减少患上肺癌的几率。在这里需要提醒大家的是，一旦身体出现了较长时间咳嗽的话，一定要尽早到正规医院进行检查，及早进行治疗。

吸烟者多运动就能防肺癌吗

吸烟有害健康，这一点众所周知，但是大家还知道吸烟也是导致肺癌疾病发生的一大病因吗，所以戒烟是肺癌患者的一定要做到的，建议身体健康的人们也不要再吸烟了。烟草体内的有害物质对肺部的伤害实在太大了，再次吸烟，肺癌的复发几率是非常高的，相信曾经的肺癌患者，经过肺癌的痛苦折磨后，对于烟草一定会见而远之的。

大家都知道吸烟不好，但是很多烟民又对香烟有很大的依赖，烟瘾比较大的一天要抽1包多，吸烟就像是给我们的肺吸毒，长期吸烟也可能会导致肺癌的，据了解，吸烟的人群多锻炼是可以降低肺癌的发生率的，美国医学专家最新一项调查建议说，不想戒烟或者戒不了的烟民们应该多进行运动锻炼，可以略为降低患肺癌的风险。医学研究人员在最新一期杂志上报告说，他们以老年女性烟民为研究对象进行的调查发现，那些经常锻炼的烟民患肺癌的几率要比不爱运动的烟民低35%。不过，研究结果并不意味着，只要多运动，就可以放心地抽烟，“烟民们要想降低肺癌风险，最重要的是下决心戒烟”。

研究人员借助了项目的记录数据。该项目从1986年开始跟踪调查老年女性，到2002年底收集了3.6万多人的资料，其中777人患上肺癌。分析发现，患者中125人从不吸烟，177人曾成功戒烟，另外475人一直吸烟。对比研究认为，最可能患肺癌的正是那些一直吸烟又不爱运动的人，有324名肺癌患者属于这类人。

研究称，目前还不清楚运动锻炼预防肺癌的具体机制，可能是由于运动改善肺功能，降低了致癌物微粒的浓度及其在肺部沉积的范围。那些喜欢运动的女性烟民不能从这项研究结果中得到“错误的安全感”。他说，一个正常的吸烟者患肺癌的几率是不吸烟的人的10倍，相比之下，烟民靠运动降低的患肺癌风险微不足道。关于烟民靠运动降低肺癌的说法各不相同，但是最值得肯定的是，戒烟是降低肺癌发病风险的最有效的办法，因此，为了自身的健康，希望烟民们能够自觉控制烟瘾，尽量减少吸烟，这样才会有一个健康的身体，才能远离肺癌的危害。

生活中如何预防肺癌

肺癌主要是环境性因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病原因，提出以下几点肺癌预防方法：

1、控制与禁止吸烟。肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因此控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，特别是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。

2、职业防护。对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤

原料：南杏仁20克，猪肺1只。

做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

提示：猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏仁性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，是滋养缓和性润肺止咳之物。所以润燥之功较好。

生活细节中应怎样预防肺癌

生活中如何预防肺癌

预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤

原料：南杏仁20克，猪肺1只。

功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

肺癌是怎么得的

肺癌是怎么得的?近年来，肺癌的发病率和死亡率不断上升，做好肺癌的预防工作就显得尤为重要了。了解肺癌的预防知识首先要知道肺癌的病因，只有了解肺癌的病因才能更好的去预防。那么肺癌是怎么得的?下面就由我们专家为您详细介绍。

1呼吸系统疾病史：既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核)是肺癌的危险因素,其中肺结核的关系最密切。

2体质指数低：体质指数(BMI=体重/身高2)较低(小于20),肺癌风险增加。

3吸烟：吸烟的定义是每天吸1支以上,连续吸超过6个月。研究中发现,每天吸烟2盒以上的男性,肺癌的风险是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长,风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。

4新鲜蔬菜摄入少：10年前的生活中,摄入较多蔬菜、适量新鲜水果,对男性肺癌有保护作用;摄入量越大,保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显,但也有保护趋势。此外,酸味(醋类)食品、辛辣食品、葱蒜类食物对肺癌有保护作用,而油炸食品、腌晒食品则会提高发病风险。

5厨房油烟：肺癌是怎么得的?女性肺癌与厨房油烟关系较密切。

6大气污染：凡10年前住宅周围500米内有污染源(冶炼、化工、焦化)的,肺癌发病危险会提高。职业接触粉尘、石棉尘也会显著提高肺癌的发病危险。此外,室内污染对肺癌的影响也不容忽视。

7心理因素：心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格(指动作快、性急、进取心强、易激动)显著等,都会提高肺癌的发病危险。

以上就是对肺癌是怎么得的的详细介绍，相信您已经有所了解了。除了以上这些因素,经常参加体育锻炼对肺癌有保护作用;女性月经初潮早、月经周期短则会构成肺癌的危险因素。

肺癌的病因

(1)吸烟：烟草的组成成份及燃烧时的烟雾中含有3—4苯丙芘、砷、亚硝胺类多种致癌和促癌物质。据统计，70～80%的肺癌是由长期吸烟引起的;吸烟人群肺癌死亡率比不吸烟人群高10～20倍;吸烟时间越长,吸烟的支数越多和开始吸烟的年龄越小,患肺癌的机会越大;妇女被动吸烟,肺癌的发病率较配偶不吸烟者高2倍以上.

(2)职业因素:指从事石棉、砷、铬、镍、煤焦油以及放射性元素有关的职业，由于长期接触致癌物质，肺癌的发病率高。例如云南个旧锡矿作业环境中砷和放射性氡的浓度高，是肺癌发病率高的重要因素。

(3)大气污染：已知工业废气、煤和汽油燃烧造成的大气污染，是城市较农村肺癌发病率高的因素之一。

尼古丁是毒品吗

烟碱，俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物(茄属)中的生物碱，也是烟草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性(最难戒除的毒瘾之一)，人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。

青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可使学习成绩下降。尤其是尼古丁对人体中枢神经的危害更大。