本秘方治青少年白发很有效
按摩头皮，外涂药酒，内饮药茶可治愈少白头。每晚用手按摩，部位从额头攒竹起到神户穴止，每次5~10分钟。外涂：侧柏叶40克，浸泡于100毫升75%的酒精内，泡7天后，用药酒涂擦头皮，每日2~3次。内服：何首乌31克，熟地15克，混合煎代茶饮。
百姓验证：陈华的同学用此秘方年余白发消失。
荐方人：河南柘城县水利局 陈华
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
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中医治疗青少年白发的偏方
中医认为，青少年白发与下列因素有关：一：肝郁脾湿：损及心脾、肝气郁滞，气血生化无源，脾伤运化失职，故而白发;二：精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白;三：血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。现代中医医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。几种治疗青少年白发的偏方。方一：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。方二：桑白皮30克，五倍子15克，
青少年白发头的原因的几个方面
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预防青少年白发的方法有哪些
1、蛋白质：中、高蛋白饮食对你的身体健康，包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等，来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包，不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。 2、铜：有时，白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。 3、碘：许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。 4、解除压力：压力是
青少年白发如何治疗
黑豆雪梨汤是可以治疗少年白发的。制作黑豆雪梨汤需要用到30克的黑豆和1-2个的雪梨。先将雪梨切片，然后放入锅中，加入一些水和黑豆，先使用大火将水煮开，再调成小火炖熟，黑豆雪梨汤就可以吃了。少白发患者每天可以吃2次黑豆雪梨汤，一定要耐心坚持15-30天。才能有效治疗少白发。 少白发患者也可以吃一些红枣杞子煲鸡蛋。准备原料很简单，只需要十个红枣和30克的枸杞，以及两个鸡蛋。制作方法如下：红枣，枸杞子和鸡蛋一起加水煮，鸡蛋要带壳一起煮，等到鸡蛋煮熟了，再把蛋壳去掉。继续煮一会儿。然后把鸡蛋和汤全部吃完。经常给自
青少年白发症的预防方法
青少年白发症的预防方法 1、讲究饮食质量 多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 2、合理调节心理和情绪 在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 3、锻炼身体 坚持体育锻炼，增强体质。 4、药物的治疗 在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中绿色疗法何首乌、枸杞子、桑椹子等绿色疗法物，有助于防止或延
青少年白发要如何预防
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼，增强体质。 3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
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蒲公英有一定的寒性，对于体虚畏寒的建议少用，如有腹痛等不良症状立即停用。 皮脂分泌旺盛的油性皮肤，使用蒲公英洗脸时，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。 手上带有较多的灰尘、细菌和微生物，因此，尽量不要用手触碰痘痘，避免细菌感染刺激皮肤。 青春痘和体内内分泌有一定关系，因此要保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、油腻等刺激性食物，禁抽烟和酗酒。 熬夜、不规律作息等不良生活习惯，不仅会导致内分泌失调，还会影响体内血液循环和新陈代谢，不良生活习惯会加重痘痘的症状，想要告别痘痘的烦恼
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痔疮为常见病，但目前尚无特效药物和方法医治，给人们带来很大的痛苦。特别是有些经手术或注射疗法的病人，复发后的痛苦更为严重。我先后花了十多年时间，探索出一治疗内外混合痔的经验方，疗效极为显著，特献给广大读者。 配方及用法：北芪、地榆、当归、金银花各10克，黄芩、酒军（后下）、防风、桃仁、苍术各6克，升麻2克，皂角子14个，甘草3克。上药水煎服，每日1剂，连服6剂。如服药后大便变稀乃药效所致，不必处理。如在服药期间注意少吃辛辣刺激、煎炒油炸之品，则效尤显。 荐方人：广东揭东县地都镇土尾 陈济生 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
用本秘方治牙痛168例全部有效
主治：风冷牙痛。 配方及用法：苏叶、乳香、白芷、细辛各1份，冰片半份，共研细末后，装入0.5克的空心胶囊内备用。这是一剂药量，一天内服完（可分两次服）。如果弄不清1份和半份量的问题，可按苏叶、乳香、白芷各5克，细辛2克，冰片0.05克量来配制。按上法配药服用而牙痛未愈时，可再继续配药连服二日。 疗效：治疗患者168例，治愈（用药1~2次，临床症状消失）164例，好转（用药3~6次，临床症状改善）4例，有效率100%。 按语：本秘方适用于风冷牙痛，症见牙龈无红肿，遇冷痛甚；风热牙痛禁用；孕妇忌服；服药期间忌食辛辣之品。 荐方人：吉林这农垦特产学校 孔令举 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 百姓验
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青少年吃什么蛋白粉好 青少年什么时候吃蛋白粉最好
早上起床，身体缺乏能量，此时搭配早餐一起补充蛋白质，能够为身体及时补充能量，为一天的生长发育供给原料。 睡眠时是青少年生长发育的高峰期，在睡前喝蛋白粉，能在入睡后为身体的发育提供足够的原料，充分完成生长。 午餐和晚餐之间时间很长，此时也是青少年机体糖分不足的时候，此时补充蛋白粉，能为身体供给能量，在下午保持高效的状态，同时增加饱腹感。
青少年吃铁皮石斛有什么好处 哪些青少年不宜吃铁皮石斛
脾胃虚寒的青少年不宜吃铁皮石斛，因为铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者服用铁皮石斛后会加重胃肠内寒气的聚集，可能会引发或加重原本腹泻、便溏等症状。 病早期阴未伤者不宜吃铁皮石斛，因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况，吃铁皮石斛反而会滋阴太过，从而导致病情加重。 湿温病未化燥者不宜吃铁皮石斛，因为铁皮石斛具有滋阴功效，如果有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者服铁皮石斛，可能会导致滋阴过度，使湿温症状加重，或导致病情迟迟不愈。
青少年游泳的好处 青少年游泳注意哪些问题
1.青少年所能承受的运动量负荷能力较小，因此运动量不宜过大，不要超过自己身体所能负担的能力。 2.青少年呼吸器官尚未成熟，肺通气量小，呼气快而浅，加上水的压力，多有吸氧不足的感觉，所以在学习游泳的时候一定要掌握正确的呼吸方法，以保证运动中氧气的供应。 3.青少年负氧债的能力较差，呼吸表浅，氧气摄入较少，不宜在水中憋气过久和过长时间的潜泳。
青少年睡眠 青少年睡眠是多久
13～29岁青年人：每天睡8小时左右 这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。 因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。 建议：年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。 长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因