美容偏方
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的橘子1次，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效，并具有护肤美容作用。
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚
建议皮薄一些的橘子。 一般来来说，无论什么品种的橘子其成分是没有什么区别的，都可以用来烤，但橘子在烤制后，为了使其功效更佳，可以将橘皮一同食用。 而不同的品种其橘皮厚度和食用口感都有所区别，皮厚的橘子不仅烤制的时间较长，食用的口感也较差，而皮薄一些的橘子不仅更易烤制，且橘皮食用起来的口感也会更好一些，所以建议使用皮薄一些的橘子烤。
可以，但不建议。 因为烤橘子是一种橘子水、橘肉、橘皮都可以吃的食物，并且烤是将橘子直接进行加热，会将橘子中的部分水分蒸干，所以烤橘子中的含水量不高，其有效成分大部分都会位于橘肉和橘皮中，单纯食用橘子水的话，并不能充分将橘子中的有效成分摄取，所达到的功效就会较差一些，所以烤橘子不建议只吃水。
不建议吃多。 虽然说烤橘子食用后对人体健康有益，但人体对食物的消化吸收是有限度，食用过多反而会物极必反的，导致机体负担加重，出现多种不良反应，比如橘黄症、结石等。 因为橘子中含有大量的胡萝卜素，要是短时间内食用过多的话，不能及时被消耗吸收，囤积在体内时就会皮肤出现发黄的情况。 其次橘子中的维生素含量也较为丰富，而人体摄入过多的维生素C不能及时消耗吸收时，囤积在体内则会导致结石的出现，所以烤橘子需要适量食用。
沙糖桔或者小金桔。 烤橘子对橘子的种类并没有明确的限制，但一般建议选择皮薄一点的橘子，像砂糖桔或者是小金桔都是不错的选择，这些橘子皮比较薄，且甜度比较足，这样橘子会更容易被烤好，且烤好的橘子口感也会比较好。注意不要选择没成熟的橘子，这的橘子比较酸，加热后酸涩感会更加明显。
推荐沙糖桔或小金桔。 烤橘子食用时建议用果皮偏薄一些的橘子如沙糖桔、小金桔等是比较好的，这样火的温度能更容易透过橘皮，从而更好的发挥烤橘子的功效作用。另外需要注意的是烤橘子的火候，烤的时候要用小火慢慢烤，能将橘子烤到橘皮干而微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本就会充分的渗入到橘肉中了。
建议吃。 烤橘子对于吃不吃皮，并没有明确的规定，但橘皮本身就是一种中药材，且含有丰富的挥发油、橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素、维生素C、维生素B1、果胶等多种对人体健康有益的物质，将其一同食用，所达到的功效会更好一些。
一般来说，烤橘子对于用什么橘子并没有明确的规定，但不同品种的橘子，虽然在营养成分上没有什么区别，但在外皮厚度和食用口感有所区分，所以烤橘子一般建议用皮薄的一点的橘子，最好是用沙糖桔或者小金桔效果最佳，烤出来的口感会好一些。
建议放。 烤橘子对于放不放盐并没有明确的规定，但橘子在被火烤后会产生苦味，而盐分可以引起水果的细胞脱水，并溶解部分有机酸，使水果的甜度增加，所以烤橘子在放盐后有一定缓解苦味的功效，对于一些不喜欢吃苦的人群，建议放一些。
建议吃。 橘子皮本身就是一种药材，且含有较为丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、果胶等营养成分，食用价值并不低于果肉，所以建议将橘皮一同食用，可以使其功效更好一些。 但橘皮中含有加多的挥发油及纤维，食用的口感并不好，且其有效成分在经过烤制后，基本都溶出到了果肉中，所以对于不追求疗效的人群，也可以不吃。
虽然说烤橘子具有一定轻微止咳的作用，但只是一种食材，一般没有什么特殊禁忌，只不过为了健康起见，需要注意以下几点： 1、感冒分为风寒咳嗽和风热咳嗽，烤橘子偏温性，只适合风寒咳嗽食用。 2、烤橘子是一种食物，药理作用不强，只能作为咳嗽的辅助治疗。 3、烤橘子需要注意火候，烤焦的话会产生不利于人体健康的物质。
可以。 如果觉得用火烤比较麻烦的话，可以选择用烤箱来烤橘子，烤箱烤橘子是要将橘子挖个洞，然后再加适量盐进去，然后把橘子放入烤箱中层，设置190度烤15-20分钟左右就可以了，橘子中所含的方向挥发性成分以及柠檬苦素等物质能起到一定的止咳化痰功效，此外，盐也有一定的止咳作用。
风寒咳嗽。 中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又以风寒、风热、风燥咳嗽较为多见，且三种病证均属实证，将橘子用或烤制后，其所带的一定温热性质对缓解轻微风寒咳嗽是有一定改善的。不过烤橘子药力不强，仅适合作为治疗咳嗽的辅助手段，如果除了咳嗽还伴有鼻塞头痛、肢体酸痛、恶寒发热等症状，需及时就医正规治疗。
孕妇操 第一节 坐椅子 ①坐在靠背椅上，减轻孕妇上半身体重增加的负担; ②两脚并拢，左脚平稳地向后挪动，轻稳地坐在椅子的中部; ③挪动臀部，后背自然地靠在椅子上，稳稳坐定，脊背伸展放松。 第二节 脚部运动 ①活动踝骨和脚尖的关节，由于胎儿体重的增加，直接影响到母亲的腰部和下肢，因此，脚部运动应经常坚持进行; ②脚心不离开地面，脚尖尽量向上翘，呼吸一次，把脚放平一次，如此反复进行; ③把腿搭起来，以上面一只脚脚尖和脚腕为中心点，慢慢地上下活动。 第三节 鼓胸呼吸运动 ①每天练习几次为宜，先把身体保持松弛状态
1、现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 2、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。 3、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若
第一节 坐椅子 ①坐在靠背椅上，减轻孕妇上半身体重增加的负担; ②两脚并拢，左脚平稳地向后挪动，轻稳地坐在椅子的中部; ③挪动臀部，后背自然地靠在椅子上，稳稳坐定，脊背伸展放松。 第二节 脚部运动 ①活动踝骨和脚尖的关节，由于胎儿体重的增加，直接影响到母亲的腰部和下肢，因此，脚部运动应经常坚持进行; ②脚心不离开地面，脚尖尽量向上翘，呼吸一次，把脚放平一次，如此反复进行; ③把腿搭起来，以上面一只脚脚尖和脚腕为中心点，慢慢地上下活动。 第三节 鼓胸呼吸运动 ①每天练习几次为宜，先把身体保持松弛状态，把两手
概 述俗话说眼睛是心灵的窗口，一个人的气质好，首先要看眼睛。但是如果眼睛长的不是太好那么如何针对不同的眼形画出更有魅力的眼睛呢?今天做为婚纱影楼的人化妆师就教你不同眼睛的画法。 步骤/方法：1针对小眼睛：如果你的眼睛是属于小眼睛，那么画眼线明显短而粗，因为这种眼线是从睫毛中间的位置一直要画向眼尾，最后在眼尾处稍微上扬一个弧度，这样做就是是为打开眼角，看上去可以让眼睛显的更大。 2针对圆眼睛：如果你的眼睛是圆眼睛，可以从双眼皮下层2/3处画眼线，这个眼线要平滑而自然这个是关键，在眼尾稍向外延伸，拉长眼形，但
烤橘子中的营养丰富，富含维生素C、维生素A、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾及少量蛋白质、脂肪等成分，而这些成分都是人体所必需的物质，经常食用可以很好的维持机体组织正常的更新与代谢。 并且烤橘子具有理气调中、燥湿化痰的功效，经常食用对预防胸腹胀满、不思饮食、呕吐哕逆、咳嗽痰多等症有很好的功效。
用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。吃太多可能会上火。 橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的话，也不要去吃橘皮。