生发减肥偏方
材料 蓖麻子
制法 蓖麻子 2500克。
将蓖麻子加入榨汁瓶贮 ,每取其汁半酒杯人米煮粥 ,频食之 ,发落自生通便减肥.
材料 蓖麻子
制法 蓖麻子 2500克。
将蓖麻子加入榨汁瓶贮 ,每取其汁半酒杯人米煮粥 ,频食之 ,发落自生通便减肥.
中医认为,黑色的食物最能滋补肾气,黑芝麻和黑豆具有补肾益气的功效,而肾与头发的关系密切,可以用来治疗白发。另外,黑色食物促进人体合成酪氨酸酶,可以促进人体黑色素的形成,帮助生发。
喝生发黑豆汤生发是一个长期调理的过程,只喝几次是没有效果的。一般情况下,生发黑豆汤每日服用两次,连续2个月左右,才能看到效果。
1 首乌羊肉生发汤 〖 原 料 〗: 何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,羊肉300克,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。 〖 制 作 〗: 核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水,煮至水沸后,放入以上全部原料,用中火煲3小时左右,加入食盐即可。 〖 用 法 〗: 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。 〖 功 效 〗: 补肾益精,生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。 2 养颜生发汤 〖 来 源 〗: 民间食疗方 〖 原 料 〗: 核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克
生发黑豆汤是以芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名 主要食材 芝麻,黑豆 口味甜 配 料 白糖 枸杞子 功 效 滋养生发 目录 材料:芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。 做法:芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。 功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
生发黑豆汤并不是对所有的脱发都管用的,只适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等。 但是如果是外伤、遗传等原因导致的头部毛囊坏死,那么想通过喝黑豆汤来生发则是不可能的。 以上生发黑豆汤偏方中都含有黑豆,以下人群不建议多吃黑豆,也不适合通过喝生发黑豆汤。 (1)孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆,以免影响体内激素水平。 (2)痛风病人。黑豆含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。 (3)体内湿气较重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏
PART 1 头皮爱运动 头皮就如同发根、毛囊的保护伞,一旦它受到破坏,发根也会变得脆弱,大大影响了你的整体形象。那就先来护理头皮吧—— 知晓洗发步骤 测水温—洗发—护发素滋润—按摩头皮 Step 1:用头皮测试最舒服的水温,大约40摄氏度是恰当温度。 Step 2:洗发水要分散、分别点在头发的前、中、后3处,避免洗发水集中在某一处,造成“堆积”现象。首先要把头皮洗干净,用整只手掌搓揉头皮,才能在头皮搓出柔细的泡沫。 Step 3:彻底冲掉泡沫后,均匀涂抹护发素,请注意集中加强发尾处的滋润。 Step4:
中医认为掉头发是肾虚引起的,用淡盐水洗头能够帮助头发变得柔软发亮,还能够帮助杀菌,修复受损的毛鳞片,减少掉发等头发问题。 做法:洗头时,将一勺食盐放入大半盆温水中,等盐溶解后,把头发全部浸入水中,用手指缓慢按摩头皮3~5分钟,然后用洗发液揉搓头发,再用清水冲洗两遍即可。每5天洗一次即可。
洗头发的时候不妨使用精油帮助增强头发的韧性和营养,减少掉落。 做法:洗头发前将精油倒在手心,先将精油搓满手心后然后涂抹在头发上,大约5分钟待精油吸收后再进行洗头,洗头发时先放少量的水将头发润湿,再用手抓头发将头捋顺最后用洗发水清洗干净头发即可。
1、白头发不会越拔越多 流言:不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发,为了雅观,不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发,因为白发会越拔越多。 2、把白头发连根拔起 真相:长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。 3、毛发色素细胞开始衰退 多数人从35岁起,毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开
方法一:护发素。护发素能使头发外表活性物分子定向排列,令头发的纤维电荷减少、电阻降低,形成一层抗静电保护膜。 方法二:用牛角梳或木梳。纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子,很容易与干燥的头发相吸,令头发不服帖而产生静电。 方法三:先护发后洗发。先抹上免洗护发素之后,湿润的头发能够让静电消失,再洗时,头发不易打结,也不会产生静电,这一招特别适合经常烫染、比较干枯的头发,对滋养、柔顺发丝都有惊人的效果。这是专业美发师常常使用的方法。
1、常染发对头发或者头皮都是不好的,所以应该尽量少染发,差不多染发一次要超过一年后才能再染。 2、染发的时候最好染发剂染的发根与头皮要有一点距离,差不多1厘米左右,反正不能直接染到头皮上,毕竟染发剂是化学物质,还是有毒性的。 3、染发的时候一定要注意不要穿高领的衣服去,而且染发之前可以先涂抹凡士林避免染发剂粘到头皮上洗不掉哦。 4、染发的时候有的人为了追求所谓的时尚感,把几种染发剂混合一起染,因为是化学物质,难免会遇到化学反应,产生有毒的物质影响健康。 5、有的人以为染发的颜色在时间上的推移并没有褪色就是
不少人可能因为头发容易出油而坚持天天洗头发,其实这样频繁的洗头发很容易造成头发受伤害而导致洗头发的时候头发掉得厉害。一般建议如果头发容易出油的话,最好能够间隔2~3天洗一次,而不容易油腻的头发也最好能够1个星期洗一次。如果是夏天出汗较多的话,可以视情况适量增加洗头次数。另外要注意洗头发之后避免过量使用电吹风,以免造成头发越掉越多。
合理使用洗发水 丰富的泡沫可以有效清除头皮上多余的油脂,让头发更闪亮,同时减少发质的受损,但随着年龄的增长,头皮的油脂分泌水平会大幅下降,因此适当减少洗发水的用量,有利于维持头皮的水油平衡;通常,有保湿、固色功效的洗发水刺激性较低,适合头皮敏感的人群;无论用哪种洗发水,头上泡沫都要冲洗持续一分钟左右,这样可以最大程度上减少洗发水的残留。 湿漉漉的护发好时机 头发在湿润的时候会比较脆弱,这也是不要用毛巾用力擦干的原因,正确的做法是用毛巾轻轻的按压头发,吸走流动的水分,随后自然风干;在浴室里用阔齿梳来梳理潮湿
近几年,减肥茶在广大女性中颇为流行。在众多配方中最具减肥功效莫过于“玫瑰蜜枣茶”了,其实它最原本是用来消除便秘的,可以帮助排便,因为他喝下去之后不久就会产生便意,效果相当快,而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用,让人有立即见效的感觉,所以许多减肥者会乐此不彼,持续尝试下去,当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光,如果长时间饮用可以排除便秘之苦,也会让人有身轻如雁之感。玫瑰蜜枣茶的做法:材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进
山楂原来也能减肥,为什么说它有减肥的功效呢?主要是因为山楂里所含的解脂酶能促进我们身体里的脂肪类食物的消化,还能够帮我们清除体内多余脂肪的功效和作用,如果大家能每天坚持食用山楂,那对减肥瘦身一定会有很好的效果。 工具/原料 新鲜洗净的山楂、干荷叶、薏苡仁、甘草、银花、菊花、冬瓜皮、首乌、槐树角 山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。 山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。 山楂瓜皮饮 材料:山楂20克,冬瓜皮30克
中医认为,肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去,并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪,它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来,它只是身体的负担,需要及时给它清走才行。 当气滞血淤的时候,就会造成经络堵塞,从而带来脏腑功能的紊乱。这样,体内的垃圾代谢不出去,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,而沉积在皮肤表面就是赘肉。 要想彻底改善肥胖的问题,就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题,如果祛除了外寒和内火,五脏功能得到了调节,整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症
很多人都觉得减肥既枯燥又痛苦,其实那是你以悲观的情绪看待了减肥,其实只要我们把减肥当作游戏,就会发现减肥其实很有趣,下面我们一起来看一下有趣的减肥方法。 第一、束发减肥。通过速发来刺激头发上的神经,这些神经就会加强内脏与血液循环的速度,这样的话就会增加肌肉的活动量,就能达到燃烧脂肪的效果l 第二、使手臂变细的方法。在耳朵最高处与需要减手臂的区域用橡皮筋把它们绑到一起,左右对称绑,每次坚持15分钟,每天两次。 第三、使腿部变细的方法。在头顶去一束头发,向下拧转头发,坚持这个动作一小时以上。 第四、使腰部变细
材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g 制作方法: 1、首先将柠檬洗净榨成汁。 2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。 3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。 4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。 适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者 减肥功效:甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用,它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉,不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪,而橙子中则含有大量的高纤维,可以加速身体的新陈代谢,让