哮喘偏方
配方及用法：白芥子、细辛各10克，甘遂、元胡各6克，麝香1.5克。将上药共研细粉，生姜50克捣汁，用姜汁将药粉调成糊，摊成1分硬币厚薄大小的药饼若干个，放在牛皮纸上，贴在患者背部脊柱两侧的肺俞、大杼、肺俞穴上（左右各一穴，每次每穴用一个药饼）。贴前先用手指揉按穴位，使局部潮红。贴好后用胶布固定。睡前贴上，次晨取下。如皮肤感觉灼痛厉害，可贴1~2小时后取下。每隔10天贴一次。三伏天贴，每年夏天共贴3次。轻症1个疗程可愈，重症3个疗程可愈，总有效率达85%。此秘方简便实用，花费少，效果好，值得在广大农村推广使用。
按语：贴后局部穴位有疱疹形成，是贴敷成功的象征，有疱疹必有较好疗效。
荐方人：河北石家庄市万宝工具厂医务室 张云亭
来源：《中国民间秘验偏方大成》
［药物］麻黄、香薷各15克，板蓝根、蒲公英各10克，桔梗12克。 ［用法］将上药共研为细粉，成人一般用量约3.5克，儿童用量约1克。将药粉倒入肚脐中心，然后用一般胶布贴敷固定，勿令药粉撒漏。 ［疗效］此偏方治疗感冒200例。痊愈196例，无效4例。 ［病例］ 苗×，女， 28岁。自感畏寒发热，全身酸痛，头晕乏力而来诊。查体温39.9℃，舌淡红、苔薄白，脉浮紧。诊为风寒感冒。贴上药1小时后感全身舒适，诸症减轻，体温下降，全身无不适感，继用1 剂以巩固疗效。 ［来源］张群才，等；陕西中医1990。 ［整理］千金偏方（qianjinpianfang.com） ［出自］《单方偏方精选》
虽然不建议常用，但如果宝宝鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。
配方及用法：1）内服：补骨脂30克，白蒺藜30克，生姜20克，何首乌20克。上药煎服，每剂3次。2）外用：补骨脂30克，姜汁10毫升。将补骨脂研末后浸入75%酒精250毫升中，5日后加入鲜姜汁，不弃药渣，使用时摇匀外擦（鲜姜切片蘸药汁用之），每日数次，用后日晒，1月为1疗程。 按语：我共用此偏方治疗白癜风20例，病变直径1~5厘米以内10例，6~10厘米以内5例，其中全身散在者5例。病程3个月以内者10例，4~12个月以内者8例，1年以内者2例，全部病例均为经本地、外地等治疗而效果欠佳者。服药2个月以内治愈10例，6个月以内治愈5例，有效3例，正在继续治者2例。 荐方人：青海民和人民医院中医科
天突穴：在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央，两锁骨中间。 肺俞穴：在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。 定喘穴：在脊柱处，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸处。 膻中穴：在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 尺泽穴：微曲肘时，用拇指沿肘横纹从外桡侧向内桡侧触摸，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。 丰隆穴：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌前缘2横指处。 关元穴：在下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。 太渊穴：伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，掌
艾灸治疗哮喘原则是去除病因，控制发作，预防复发，发作严重或哮喘保持持续状态时，应配合药物治疗。 施灸时要注意思想集中，不要分散注意力，以免艾条移动烧伤皮肉。 艾灸后要多喝温开水，有助于排泄器官排出体内毒素，不可喝冰水或冷水。
冬虫夏草虽然对治疗哮喘有一定的好处，但是单味药治疗效果有限，并不能起到完全治疗的作用，若是要作为哮喘的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍及用量。 哮喘患者在食用冬虫夏草时，需要严格注意冬虫夏草的用量，不宜过量，因为冬虫夏草中含有砷，如果长期大量服用冬虫夏草，砷元素潴留人体，可能会引起慢性中毒，一般建议冬虫夏草的保健用量为2克以内，药用量为3-5克左右。 在食用冬虫夏草期间，应避免与萝卜同时食用，冬虫夏草具有补肺气的功效，而萝卜可行气，泻气，两者同食，很可能会降低冬虫夏草的疗效。
取糠心(即开花结籽后)的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入砂锅内熬煎15～20分钟后将汤滗出，加红糖30克，搅拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服三日，既可润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。
三伏贴治哮喘以3-5年为一个疗程。每年分头伏、中伏和末伏三个阶段，每伏需贴敷3次，每次贴4个穴位。儿童每次贴2-4小时，成人每次贴6小时。具体贴敷时间、次数及药物选取需在医生指导下进行。
有严重心肺功能疾病的哮喘患者、皮肤长疮及皮肤破损者、正在感冒发烧的哮喘患者不宜进行贴敷治疗。此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不宜用三伏贴治哮喘。
5-8克左右为宜。 在吃黑枸杞时，不能为了想要更快看到效果，就大量吃黑枸杞，那样反而可能会给身体造成不适，出现上火等现象，所以一天最好将食用量控制在5-8克左右为好，一天最多不要超过20克。
花粉不是特效药，需要长期服用，其保健功效才会逐渐见效，达到养生治病的目的，但是花粉一天之中不宜食用太多，已保健为目的时每天服用剂量为5-20克；以治疗为目的时每天服用剂量为20-50克。
方①：将500克葡萄泡在500克蜂蜜里，装瓶泡2～4天后便可食用，每天3次，每次3～4匙，长期服用，即可有效治疗哮喘。 方②：将500克葡萄，100克冰糖浸泡在500克二锅头酒中，并把瓶口封好，放在阴凉处存放20天后饮用。饮用时间为每天早上(空腹)和晚上睡觉前，饮用量为20克。此法对治疗支气管哮喘有显著效果。
洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。 不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。 精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。 用眼霜一粒米大就足够，
醋泡黑豆的食用量是需要控制好的，不宜食用过多，以免引起胀气等不适症状，一天的话最多不宜超过25颗，一次吃5颗左右即可。
建议每周练习3-5次，每次做3组，每组做3-5次，每次练习时，根据自身的实际情况来调整做平板支撑的时间，可以从几十秒循序渐进增加到1分钟、2分钟、5分钟，注意量力而行。
非锻炼日：0.9克*你的体重kg。 有氧日：1.3克*你的体重kg。 力量训练日：1.8-2克*你的体重kg。 记录你每天摄取的蛋白质，包括食物中蛋白质含量计算，蛋白粉补给数量，久而久之你就能清晰地按照自己身体来安排了。
1、现成药：遵医嘱 如果是在药店购买的现成的川贝枇杷膏中成药，那么每个药店的医生会根据你所描述的病症和年龄，推荐你服用最佳的用量标准，建议遵医嘱服用效果更好。 2、自制药：先少量服用，后根据年龄适量服用 如果是自己根据秘方制作的川贝枇杷膏，一般建议首先服用量从小剂量开始，然后逐渐过度到正常服用量，通常首先是每日一次，每次就是4分之1小汤匙，约3—4毫升，大约3天之后，渐渐过度到： （1）3—6岁小孩：每日3次，每次3分之1汤匙，约5毫升，或遵医嘱。 （2）7—12岁小孩：每日3次，每次3分之2汤匙，约10
20-30颗左右。 醋泡黑豆虽然营养价值高，但是也不能过量食用，过多的吃会造成胀气、消化不良等不适症状，一天最多吃20-30颗左右，可以分多次来吃。
非锻炼日：0.9克*你的体重kg。 有氧日：1.3克*你的体重kg。 力量训练日：1.8-2克*你的体重kg。 记录你每天摄取的蛋白质，包括食物（食物中蛋白粉含量计算），蛋白粉补给数量，久而久之你就能清晰地按照自己身体来安排了